![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.3
- 回答日時:
一般的なダンベルのプレートは、1.25kgから倍々で増えていくラインナップです。
60kgのセットなら
1.25、2.5、5.0、10kgを各2枚とさらに10kgを2枚。
プラス、シャフトは2.5kgですから合計60kg。
以上が片方のダンベルのプレート構成です。
No.2
- 回答日時:
一般的に、可変型ダンベルは、シャフト2.5㎏と、プレート、1.25、2.5、5.0、10.0㎏の組み合わせで重量を変えます。
10㎏刻みで重量を変える様にプレートを買い増す方法もありますが、あまりにもおおざっぱすぎて実際には使えないですよ。
レベルに合わせて少しずつ重量を増やしていくのが筋トレの基本です。
ファイティングロードあたりは、モノもしっかりしていますし、価格もお手頃です。
http://www.fightingroad.co.jp/top/search/asp/lis …
No.1
- 回答日時:
普通は5kgとか10kgのプレートを、複数取り付けて調整します。
ダンベルは30kgくらいが最大だとは思いますが、こんなのもありました。
https://www.amazon.co.jp/IROTEC-%E3%82%A2%E3%82% …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング ホームジムの床保護について 1 2022/05/13 13:09
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。自重で筋肉をつけたいのですが、以下に羅列する文章で訂正箇所やアドバイスがあればお願 2 2023/04/25 19:58
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレに関する質問です。 週に2回、ジムに通っていますが、ベンチプレスが停滞期です。 そこでなのです 1 2023/01/01 00:38
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムで嫌がらせ行為をされました。 14kgのダンベルを使ってトレーニングをし、元のところへ戻そうと思 2 2022/04/12 20:28
- 筋トレ・加圧トレーニング スクワット 2 2022/06/03 22:27
- 物理学 中学理科物理の力についての質問です。 ある問題で「月の重力の大きさは地球の約(1/6)なので、体重6 9 2022/09/14 12:19
- 筋トレ・加圧トレーニング アームカール 片方ダンベル10kg 20回4セットしてるのですがとても重く感じます 筋トレ始めて1ヶ 2 2022/11/18 12:41
- 食べ物・食材 お米の不良品について教えて下さい 1 2022/09/19 00:23
- 野球 野球の投手が行うトレーニングに詳しい人にお尋ねします。 全くの素人ですが、野球を始めました。 身長1 3 2022/11/09 20:42
- スキンケア・エイジングケア 合成ゴム系統の刺激臭は、防げるのか。 1 2022/11/23 11:29
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
パーソナルトレーニングで背中...
-
筋トレの継続
-
更年期障害(男性)でも筋トレ...
-
週7でジム行きたいのですが、腕...
-
足と背中は同じ日にやると良い...
-
イオン3FITジムで写真撮ること...
-
ラットプルダウン という筋トレ...
-
被害妄想も一つの危機管理なら...
-
ラバの加圧レギンスを利用して...
-
ダンベルプレス28kg×10回を1日1...
-
男の人が筋トレをするのって女...
-
リベルサスとボグリボース
-
筋トレをしていておやつに煎餅...
-
競輪選手の太もも。体操選手の...
-
痩せすぎな70歳父について
-
筋トレの質問です。 増量は筋肉...
-
バーベルベンチプレスの上げら...
-
ベンチプレスで肩が痛くなる場...
-
筋トレしてる方に質問です。 筋...
-
筋トレに有酸素は良くないと聞...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
バーべルは何キロのものを買え...
-
ベンチプレスとダンベルベンチ...
-
バーベルシャフト 160cmと180c...
-
筋トレする環境について(2)
-
ラックがない場合、それを補う...
-
群馬県高崎市近辺でウエイトト...
-
筋トレ中級者さんかジムに行か...
-
ダンベル
-
バーベルベンチとダンベルベン...
-
重さの変えられるラバーなしダ...
-
【ダンベル+フラットベンチ購...
-
10、20,30、40,50,60kgと小...
-
バーベル選び
-
購入するダンベルの重さ
-
ダンベルの重量の限界
-
筋肉トレーニング器具について
-
ウエイトトレーニングでどの器...
-
ダンベル60kgセットは初心...
-
ダンベルの落下の衝撃を最小限に
-
ダンベルはプレートを何個装着...
おすすめ情報
回答ありがとうございます。
URLを見て60kgのダンベルがあったんですが
この商品は何kgずつ変えることが出来るんでしょうか?
http://www.fightingroad.co.jp/top/detail/asp/det …
いきなり60kgは無理だと思うんで
買うのはこれとしても最初は何kgから出来るのか
文字の説明がありますが、よく分からないんで
すいませんが教えて下さい。
回答ありがとうございます。
URL先にある商品は5kgずつ変更出来るんでしょうか?