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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
触って、痛い筋を冷やして下さい。
バイトまで安静ね。
軽いと、温めて、揉んで、ストレッチと言う荒技が有りますが、失敗すると悪化します。
痛い筋は右?左?
No.1
- 回答日時:
筋やっちゃいましたね。
すぐは治りませんよ。
湿布を貼り安静にしていてください。
無理に回してほぐそうとしたりすると余計痛いと思いますよ。
バイト先に連絡して事情を説明し、代わりを見つけた方がいいのでは無いですか?
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