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No.5ベストアンサー
- 回答日時:
骨盤周りの筋肉が衰退していると考えられます。
鍛えましょう。また姿勢悪くないでしょうか?普段からお腹に意識して姿勢正すだけでも違うと思います。
若いうちからすこし筋トレしておきましょう
No.3
- 回答日時:
中学1年生女子です!
私も前までなってました( ̄▽ ̄;)
常に良い姿勢を保ち、授業中とかにこまめにお腹をへこませたりするとなおりますよ!
(私の場合一日中やってたら一日で引っ込んだんですが、次の日筋肉痛になりました)
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