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こんばんは！月に何回かなる不眠症で 悩んでいます。 今マイスリー5mgとベルソラム10mgを 飲みま

締切済

  • 質問者：みづ0227
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

こんばんは！月に何回かなる不眠症で
悩んでいます。
今マイスリー5mgとベルソラム10mgを
飲みました。
ベルソラムは半分に割って半分と
マイスリー5mgを服用しました。

効き目ってどうなんでしょうか。

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A 回答 (2件)

No.2

寝る前に坐禅40分くらいすると睡眠薬いらずで眠れるようになりますよ。


やり方とか本やネットにのってるので参考にしてみてください。
呼吸をゆーっくりして妄想を眺めるようにするのがポイントです。
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No.1

医師の処方通りに服薬すれば効き目はあると思います


もし効かないのなら医師に相談して薬を変えてもらったり
薬の量を増やしてもらっては？睡眠の質が悪いとからだに不調が出やすいみたいですよ
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