急な腰痛について。 今日の昼間、自転車を漕いでいた時に腰がちょっと痛い気がする…と思いました。痛いな

急な腰痛について。
今日の昼間、自転車を漕いでいた時に腰がちょっと痛い気がする…と思いました。痛いなと思いつつ、部活(バレーボール)をして、終わると、前に前屈する動きや、ちょっと背中を後ろに反らすと、一瞬だけゾッとする痛み？がします。ずっと痛いわけではなく腰をぐるぐる回すと痛ってなる所がある感じです。
動けない訳では無いし、何かのきっかけでぎっくりいった感じは無いので、ぎっくり腰ではないですよね？？でしたら、なんでしょうか？

No.1 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/04/05 21:59

オーバーワークでは？

No.2 ベストアンサー 回答者： タンぽぽ 回答日時： 2018/04/05 22:04

軽めのぎっくり腰では？

ぎっくり腰って老人の症状ではないので、あなたも充分なりえますよ(>_<)

急性の場合は湿布はって安静にしてください。3日間ぐらいはお風呂も控えてくださいね。
腰に炎症がおきてるので、暖めないように。

痛みがとれたらゆっくり湯船に浸かって血行をよくしましょう(^-^)

こうすると痛いんだよな～って、腰を回さないように!!
悪化しますので…(^^;
ストレッチもだめですよ～。