夜勤がものすごく嫌だ。 行くまでが憂鬱だよ。 分かりますかね⁈ 最近、自分自身の体調も良くないし。

夜勤がものすごく嫌だ。
行くまでが憂鬱だよ。
分かりますかね⁈

最近、自分自身の体調も良くないし。

No.3 回答者： ペペロン3号 回答日時： 2018/04/13 08:03

病院で18時間の夜勤してました。

仮眠はほとんど取れませんでした。
嫌ですよね。前日と夜勤後に寝溜めしてました。寝起きは吐き気がしてましたね。
行く前は考えると余計に嫌になるので心を無にしてました。

この回答へのお礼

看護師さんですか？
私は、介護士ですが…とても憂鬱です。

お礼日時：2018/04/13 10:00

No.2 回答者： どべちょ 回答日時： 2018/04/10 17:01

夜勤は体調管理がすべてです。

昼間、明るくて騒がしい時間でもしっかり睡眠取らないと続かないし、身体壊します。昼間って夜ほどは絶対的に眠りが浅くなるので、睡眠時間をたくさん取らないと帳尻合わないんですが、昼間はついつい起きて動いてしまいがちで、睡眠不足になりやすいです。睡眠をしっかり取りさえすれば、体調も悪化せず、憂鬱にもなりづらいです。

No.1 回答者： 業務用エアコン 回答日時： 2018/04/10 14:18

ぷっ（笑）　わかんねーよ　俺様は夜は寝てるからな