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A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
後無理に声を出さないこと。
わたしも1度ひどい声枯れで医者に行ったら、無理して声出そうとすると本当に声が出なくなっちゃうよ!と医者に言われました。
接客のバイトだと難しいとは思いますが、普段もなるべくマスクをつけて(寝るときも)喉の保湿を保った方がいいです。どうしても声を出さなければならないなら休みをもらいましょう。それができないなら、せめて大きな声を出すのは勘弁してもらいましょう。喉飴、喉スプレーなどもいいかもしれません。とにかく声をなるべく出さずに、保湿を心がけること。うがいをマメマメすること。
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