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自分はバレーボールをしています
自分のチームはサーブカットが苦手です
セッターに返らないしお見合いがあるし弾くことがよくあります。
どのような練習をしたらいいと思いますか?

A 回答 (2件)

落下位置を予測する練習で、


初めは普通に取るつもりでボールのしたに入ります。
とる直前で組んでいた手を離し、ボールをまたのしたでくぐす練習をしたらどうでしょう?

正しい落下位置に入っていれば自分の真下でバウンドし、後に抜けていきます。

横や前後にずれていると上手くいかないので、どの位置に入ればいいかわかりやすいと思います
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サーブカットし、セッターにトスを上げやすい位置に返す練習をどうぞ。


その際、1人5球ずつでも返したら、セッターの位置をライト、センターレフトと変えてみることも忘れず、セッターがどこにいてもそこに返す練習を。

何が聞きたいのでしょう?
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