プロが教えるわが家の防犯対策術！

腹筋が割れてる女子に質問です。 普段やってる筋トレメニューを教えてほしいです。また筋トレは毎日してま

解決済

  • 質問者：宇宙飛行士
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

腹筋が割れてる女子に質問です。
普段やってる筋トレメニューを教えてほしいです。また筋トレは毎日してますか？
筋肉痛になったら休みますか？
画像付きできたらでいいので見せてほしいです。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： sosyaku
  • 回答日時：

僕は男ですが、彼女が腹筋適度に割れてます。



基本的にはスクワットを毎日やり、時間がある時は他の動作も足してる感じです。
メニューとしてはこの腹筋女子の方を参考にしてるようです。
https://twitter.com/_sayakadiet_?lang=ja
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

参考になりました！ありがとうございます。

通報する
お礼日時：2018/08/07 08:50

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報