はじめまして!今朝過呼吸で目覚めました(>_<)もう苦しくて死ぬかと思いました、どうにか呼吸出来るよ

はじめまして!今朝過呼吸で目覚めました(>_<)もう苦しくて死ぬかと思いました、どうにか呼吸出来るようになりよかったです。

質問者からの補足コメント

• 過呼吸になったことありますか？

    補足日時：2018/08/15 07:55

• どうして過呼吸になってしまうのですか？これで３回目です、就寝中いきなりだったから

    補足日時：2018/08/15 08:03

No.6 回答者： 爆太郎 回答日時： 2018/08/15 09:12

過呼吸というより「睡眠時無呼吸症候群」だと思いますよ。

イビキをよくかくんじゃないですか？
あのイビキは寝ているうちに口が開いてしまい、舌とかが鼻腔を塞ぎ、喉の奥が舌とかで軽く塞がってしまい起こるものです。
完全に塞がると息が出来なくなり無呼吸となってしまいます。
とくに、太っている人、首回りに脂肪が多い人になる人が多いようです。
恐ろしいことに、無呼吸のまま眠り続けてそのまま亡くなってしまう場合もあるらしいですよ。
早めに呼吸器内科等で「睡眠時無呼吸症候群」の治療を受けてください。

No.5 回答者： 01080 回答日時： 2018/08/15 09:11

誤字すみません！

これは私の場合、睡眠時パニック発作と…の部分、
この場合は病院で、睡眠時パニック発作と…です！

また、
いきなり本当が出てしまうのですが、…の部分、
本当、じゃなく発作、です！

すみません！

No.4 回答者： 01080 回答日時： 2018/08/15 09:06

私も過呼吸になります。

今色んな方が言ってる通り、無呼吸症候群もあり得るのですが、
私はパニック障害をもっていて就寝中に過呼吸で目覚めます。
これは私の場合、睡眠時パニック発作と言われています。
パニック障害の過呼吸は、特に何もないとき、特にストレスを感じてないときでも、いきなり本当が出てしまうのですが、その点は大丈夫でしょうか？
無呼吸症候群かパニック発作か、私では判断しかねますので、続くようで心配ならお医者様に診てもらうのがいいと思います。

No.3 回答者： kazuちん 回答日時： 2018/08/15 09:03

睡眠中にストレスがかかるということは考えにくいので、睡眠時無呼吸症候群でしょうね…

No.2 回答者： よしこい 回答日時： 2018/08/15 08:14

本当に過呼吸ですか？

息を吐くことを忘れて吸い続けてしまうのが過呼吸ですが、

むしろ下の方が指摘している通り、睡眠時無呼吸症候群の可能性が高いです。舌の筋力が落ちることにより、睡眠時に喉を塞いでしまうそうです。

長い時には分単位で息が止まるので苦しくて目が覚めます。

対処法は横向きで寝るか、鼻呼吸を心がけるかというくらいでしょう。

No.1 回答者： rossonoir 回答日時： 2018/08/15 08:09

私も過呼吸というか、息が止まって目が覚めることはあります。

「睡眠時無呼吸症候群」かも。
太っていなくてもなるみたいです。
朝方の発作が多いようです(経験あり)
口呼吸がよくないみたいなので、
今鼻炎とかなければ「口閉じテープ」を寝るときに貼ってみると結構効果あります。