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寝不足で早起き気持ち悪い…頑張って食パンを食べたのですが、余計に気持ち悪い。脳、気分、体をスッキ

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質問者：ジラーチ
質問日時：2018/08/16 06:47
回答数：3件

寝不足で早起き
気持ち悪い…頑張って食パンを食べたのですが、余計に気持ち悪い。
脳、気分、体をスッキリさせる方法など
ありますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

No.1

回答者：ゆみやん
回答日時：2018/08/16 06:53

シャワー浴びて

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No.2ベストアンサー

回答者：化粧水
回答日時：2018/08/16 06:54

私はそんな時

梅干しを食べるとスッキリします！

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No.3

回答者： Yonakikko
回答日時：2018/08/16 06:55

あなたは「寝不足で早起き」が原因であることをわかっているのですから早寝早起きで睡眠時間を7時間位にするとよいのです。

　寝室内は真っ暗にして質の良い眠りにすることが大切です。

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