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体重56キロ、身長161cmの女子です。 １ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。 最終的

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  • 質問者：_ぽ
  • 質問日時：
  • 回答数：11件

体重56キロ、身長161cmの女子です。
１ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。
最終的には48キロぐらいを目指してるんですけど、体に悪い方法以外で何か続けられるものはありますか？
体験談でも構いません。

質問者からの補足コメント

  • ダイエットは期間を設けましたが、実際そこまで考えておらず、たくさんの回答を見てゆっくり長くやることが大切だとわかりました！
    手っ取り早くいうと、ただ１ヶ月から2ヶ月でどれ位で痩せれるか知りたかっただけです

      補足日時：2018/08/25 11:22
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A 回答 (11件中11～11件)

No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

その体重なら、減量は月に1〜2kgが望ましいと思います。

    • good
    • 1
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
減らす方法として何か良い案はあったりしますか…？もし良かったら教えてください<(_ _)>

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お礼日時：2018/08/25 01:53

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