No.2ベストアンサー
- 回答日時:
少々飲酒開始時期が早いですね。
個人差もありますが、大体、ビールなら大ビン2~3本、日本酒なら2~3合程度を毎日15~20年ほど続けると、アルコール依存体質になると言われています。しかも、飲酒開始年齢が早いほど依存体質になりやすいようです。ビール350を2~4本程度なら問題はないと思いますが、飲酒開始年齢が早いのが少々気にかかりますね・・週に2日程度の禁酒日を設けると良いでしょう。
No.1
- 回答日時:
一般に、缶ビールなら2本、日本酒なら二合が適量(体に良い)とされていますね。
それと、寝る前にのむのも良くないようです。眠りやすくなりますが、疲れはとれないみたい。
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