勉強してると眠くなります。睡眠を取ってもカフェイン取っても眠くなるので勉強によるストレスでの睡魔だと

勉強してると眠くなります。睡眠を取ってもカフェイン取っても眠くなるので勉強によるストレスでの睡魔だと思いますが何かいい対策はないでしょうか。勉強好きになれって言われて好きにはなれないのでストレスで眠くなった時に即効で効くもの、方法を教えていただきたいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： ほーちゅん 回答日時： 2018/09/15 18:40

それは

勉強いやいや病
なおりません

深層心理の中で嫌なものを排除しようとして結果意識を遠のかせるものです

この回答へのお礼

そうですよね。最初から勉強ができる人でこない人が決まっていて学校はそれを選別するためにあるんですよね。しかしどうして効率の悪い選別の仕方をしてるのでしょうね。

お礼日時：2018/09/24 22:38

No.2 回答者： かしわがや 回答日時： 2018/09/15 17:22

10分ほどの軽いランニングをおすすめします！

No.1 回答者： アイナ。 回答日時： 2018/09/15 17:18

たくさんの方法がありますが、耳を引っ張ると言う方法はどうでしょう。

親指と人差し指で、耳の上の方・耳のふちの真ん中辺り・耳たぶを順番にぎゅーっと引っ張る。最後に耳全体をほぐすようにマッサージすると言う方法です。参考になったら嬉しいです！