助けてください！ 心が………バラバラになってしまいそうなんです。 誰と話せば心が満たされるのかわから

助けてください！

心が………バラバラになってしまいそうなんです。
誰と話せば心が満たされるのかわからないんです。

コトの発端は大好きだった男の子が彼女と同棲していると知って失恋しました。

それと、気温気圧の変化にストレスを感じやすいらしくて、感情がうまくコントロールできなくなっています。
いたはただ、急激な感情の変化に堪えられなくなっています。

失恋はただの引き金で、今感じている心の叫びはもっと別のものです。それが、なんなのかわかりません。どうすれば心が満たされるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： smi0227 回答日時： 2018/09/22 10:29

まずはワンクッションおいてみませんか？

お住いの市区町村の役所で「無料 心の相談室」があると思います。
電話で役所に問い合わせればわかりますし、場合によってはそのまま予約できますよ。
事前予約制で４５分～１時間 相談ができます。
相談相手は心療内科医か精神科医です。勿論ですが自律神経などの事に詳しい医師です。
病院ではなく、役所内の個室で相談できますので心にゆとりが持てますし
プライバシーも完全に守られます。
相談すれば、治療的なものが必要かどうかがわかりますし
気持ちの持ちようや、「こう考えることはできない？」とか
いろいろと気づかされて、アドバイスもいただけますよ。
何より、治療が必要な場合は相談した相手の印象が良ければ
相手の病院を受診できることが出来ますからので初診時から
医師は質問者様の症状・状態を理解していますので
的確なアドバイスや必要ならお薬を出していただけますからね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
早速調べてみます。
本当にありがとうございます

お礼日時：2018/09/27 12:49