私は対人恐怖症です。人とすれ違うとき緊張します。なぜ緊張するかというと、知人がいないか。知人に会って

私は対人恐怖症です。人とすれ違うとき緊張します。なぜ緊張するかというと、知人がいないか。知人に会ってしまったらどうしよう。。なので、まともに外出を楽しんだことがありません。どう対処すればいいのですかね。。

No.3 回答者： ニャリ 回答日時： 2018/09/30 07:38

なぜ？

知人が恐いのてすか？

この回答へのお礼

対人恐怖症なんです…

お礼日時：2018/09/30 07:39

No.2 回答者： ちょっと待って 回答日時： 2018/09/30 06:51

先の回答者様が書いてますが、

まさに、
私は、マスクして帽子を被ると少し安心します。

体調のいいとき、何も着けずに、普通に外出出来るように練習をするといいですよ。

No.1 回答者： ナリタブラリアン 回答日時： 2018/09/30 06:14

みなさんそれでマスクしてる方が多いんじゃないですか？

夏はつらいけどね～