小学生が健康的に痩せる方法はありますか？

小学生が健康的に痩せる方法はありますか？

質問者からの補足コメント

• 149.7 47.5キロ

    補足日時：2018/10/05 22:21

• 身長は三ヶ月で一センチです

    補足日時：2018/10/05 22:22

No.5 ベストアンサー 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2018/10/05 22:30

その身長なら体重を減らす必要はありません。

ここ最近で1センチしか伸びていないなら、今は体重が増える時期ですから、下手なダイエットは不要です。
それよりも、小学生ならこんな時間まで起きていないで早寝しましょう。
成長ホルモンが分泌される今の時間は寝ている方が良いのです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/10/05 22:32

No.4 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2018/10/05 22:07

小学生なら身長が伸びるのを待つことが健康的に痩せるひけつです。

病的な肥満でも成長期のダイエットは身長を止めてしまう恐れがあるので、無理はしません。
身長が伸びる時期と体重が増える時期が交互に来ますから、体重が増える時期にむちゃなダイエットは禁物です。
背が伸びれば同じ体重でも見た目は大きく変化します。
ですから食べないことを考えるのではなく、運動してください。
食べないで栄養失調になれば、みじめにガリガリになり、脳の栄養が足りなくなり、勉強もできなくなります。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/10/05 21:29

間違えた。

身長体重を補足して下さい。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/10/05 21:28

現在の肥満度によるので、補足して下さい。

No.1 回答者： mabuterol 回答日時： 2018/10/05 21:27

1. めっちゃ運動する

2. お菓子を食べない