女子、中学三年生153cmのチビですが、ジャンプ力をあげたいです。目標は、バレー選手くらいのジャンプ

女子、中学三年生153cmのチビですが、ジャンプ力をあげたいです。目標は、バレー選手くらいのジャンプ力になりたいです
どうしたらあがりますか？？
体育館を使ったりなどは出来ません。
家で、又は外で出来ることでお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： blank.com 回答日時： 2018/10/19 21:58

153でチビ？

147高２男子いるから全然チビじゃない。

それは置いといて
とにかくジャンプ力をあげたかったらスクワットや
全力でジャンプすることをやれば良いと思います。

この回答へのお礼

そうなんですね。気分を悪くさせてしまったのでしたら、すいません。
ありがとうございます！
やってみます

お礼日時：2018/10/19 22:39

No.1 回答者： 放浪者 回答日時： 2018/10/13 23:39

日当たりに良い場所で、ヒマワリでも植えて、その上を飛び越えますか。

数ヶ月で１５０cmを飛び越えられますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
出来れば、毎日できて、来年までにジャンプ力をあげたいです。
難しいですかね？？

お礼日時：2018/10/13 23:48