夜中にスマホで検索したり、見ているとブルーライトなど身体に悪いと、言われてしまいましたが本当でしょう

夜中にスマホで検索したり、見ているとブルーライトなど身体に悪いと、言われてしまいましたが本当でしょうか？夜中に目が覚めた時、携帯を見るのを止めた方が良いでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： head1192 回答日時： 2018/10/23 12:42

そういう説が唱えられたのは事実ですが、

臨床で検証されていないのも確かです。

要するに今のところ科学的な根拠はなく、各自の判断に従ってください、ということです。

No.3 回答者： わしやけど 回答日時： 2018/10/23 09:54

電磁波も言われだしてるからね

(￣ー￣)ﾆｬﾘ

No.2 回答者： zab_28258 回答日時： 2018/10/23 06:44

連続何時間と見てたら目が悪くなるかも

必要な時だけ見ていいんじゃないの．．．1日中携帯いじってるのって生産性が無いよ

No.1 回答者： ゆーたむん 回答日時： 2018/10/23 05:38

最近ブルーライトは関係ないと

言われたように思います

実際
自分の場合は寝る時に
スマホを見ながらよく寝落ちしてしまいます笑

暗がりの中でスマホを見るので
余計に眠くなる感じです

見ていると
目も疲れてくるので
余計に眠くなるように感じましたよ

ただし
興奮するようなモノを見れば冴えてしまうと思いますので
気をつけてくださいね