立位体前屈で・・・

立位体前屈で何かの方法をすると、今以上に前屈できるというのをテレビで見たのですが、どんな方法だったか忘れてしまいました。もし分かりましたら教えて下さい。

No.6 回答者： GOL-GOL 回答日時： 2004/11/20 09:52

私がかな～り昔にTVで見たのは、

「足の両側（太ももからくるぶしくらいまで）を数回タテにこすると、その時だけ効果が出る……。」
というのを見た記憶があります。実際に試した記憶もあります。少し効果が出たように思えます。

No.5 回答者： y_taco 回答日時： 2004/11/18 11:46

伊藤家の食卓だったかな？

その場でジタバタ（かなり激しく高く大きく）足踏み。

間違ってたらゴメンなさい。

No.4 回答者： noname#9135 回答日時： 2004/11/18 08:18

多分…足先が上がって踵が下がってる板にしばらく乗ってたら、前屈が楽にできるようになるんじゃありませんでしたか？違ったかな？URLの商品しか探せなかったけど、あんな感じです。

普通の前屈も毎日継続すると見違えるほど柔らかくなりますよ。

参考URL：http://www.dinos.co.jp/defaultMall/sitemap/CSfLa …

No.3 回答者： saya-i 回答日時： 2004/11/17 22:34

そのテレビは見ていませんが、

●電話帳を口にくわえて実施する。
●かかとを上げるようにつま先をそらして、長座体前屈をしてから実施する。
●腰から曲げるのではなく、股関節から曲げるつもりで実施（長座体前屈の方が分かりやすい）です。
これなら辛い柔軟を続けなくても、すぐに実現できる方法です！！

No.2 回答者： dachi406 回答日時： 2004/11/17 19:42

自分が見たのは鼻の下（はなとクチのあいだ）をマッサージするとさらに前屈できる、というものでした。

たしかに何センチか曲がるようになります。

No.1 回答者： ambrosia 回答日時： 2004/11/17 19:32

確か昔、「夢がMORIMORI」という番組（SMAPや森口博子が出ていた番組）で、「ティッシュを口に挟むと、何もしないよりも前屈ができる」というのを見た記憶があります。

確かに体が硬いらしい稲垣吾郎も、多少記録がよくなっていた気がします。