No.1ベストアンサー
- 回答日時:
きちんとやれば、効果があると思います。
それなりに脚力使い、時間かけると汗ばみます。
でも、私は挫折しました(>_<)
一番の理由は、退屈だから(^^;
1回あたり30分ぐらいはやらないと意味がないと思うのですが、その30分が退屈で退屈で。
音楽聞くとかテレビ見るとかしても、集中できないし。
しばらくほったらかしにしたら、さびついたか、たまにやろうと思っても、きーきーやがましくて、とうとうしまいこみました。
安物は駄目です。
買うのであれば、高いやつがいいでしょうね。
No.3
- 回答日時:
母と妹が購入して、私が使ってました。
音楽を聴きながら、15~20分ほど使ってました。意外と効果があったのですが、私は腰痛持ちなので腰が痛くなってしまいました・・。
性格にもよりますが、めんどくさくて使わなくなる可能性もあります(母と妹の場合です・・)。エアロバイクもありましたが、わが家ではバスタオル掛けになり、その後はどこかへ消えてしまいました・・。
No.2
- 回答日時:
友人が使っていますが、ひたすら退屈だそうです。
立ってやることもあって、
TVを見ながらでもつらいみたいです。
やるためには気力を奮い起こす必要があるようです。
私はエアロバイクをやっていますが、
椅子に座ってやることになるので
TV見ながらでもできて、
自然と汗をかくという感じです。
スペースを取らない折りたたみ式のものもあります。
参考URL:http://www.kyoei-boxing.co.jp/shop/training/H000 …
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