No.1
- 回答日時:
心の栄養取ってますよ^^
睡眠不足のとき:寝る
お腹へったとき:ご飯食べる
疲れたとき:休息を取る
それと一緒です。
いろんな集まりがあって人疲れのとき:逆に1人の時間をとり、気持ちをニュートラルに戻し読書や趣味「時間を忘れること」に頭を無意識に使う
上記とも違う「元気ないな・・・」と感じるときは無意識での「心の栄養」が足りない時
その時は大事な人と連絡とってみたり、久しぶりの友人に連絡とってみたり。
昨今だと神社仏閣のパワースポットで充電したり。
その場に有ったものを逢ったまま感じたり
その場で見たものを見たままに身体で感じたり
木々や風の動き、太陽の日(火)の光を全身で受けとめて「温かさ」を感じたり
自然の一部の「人間」を感じながら「他の生き物から」ちょっとずつパワーを分け与えてもらったり感じたりしています。^^
そして「心の充電や放電」が一段落して気持ちがニュートラルにもどったら、
素直に「ありがとう笑顔^^」と感じるように心がけております。
^^
参考までに^^
だから、この場も「ありがとう」です^^
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