朝方か夕方に、ランニングを始めようと思っています。 学校と部活動が忙しいので4時とかの早朝か、学校と

朝方か夕方に、ランニングを始めようと思っています。

学校と部活動が忙しいので4時とかの早朝か、学校と部活が休みの夕方が多いと思います。

そこでなのですが、
ランニングウェア？のようなものを一切持っていません。
この時期寒いですし、どの程度暖かくして外に出ればいいのかわかりません。
走れば暖かくなるとは思うので、半袖...
までとはいかなくても薄着でいいのでしょうか!?

スニーカーは、ガッツリ走る用のものではありませんがあります。

これも、購入した方がいいですよね...！

ご回答お願いします！！

No.2 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/02/05 07:44

学校の体操着の長袖上下が基本でしょう。

上はインナーでTシャツくらいでしょうか。暑くなればファスナーを少し開けたりして調節できます。手がかじかむと体全体の血行がよくなりにくいので、手袋は必需品です。少なくとも、一度それで走ってみて、合わないようなら購入を検討すればよろしいかと存じます。
　幸運をお祈りします。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
参考になりました
がんばります！

お礼日時：2019/02/05 14:48

No.3 回答者： あかあすぱらがす 回答日時： 2019/02/07 00:42

質問内容とは異なるのてすが、

ランニングは夕方をオススメします。
最近の医学では、寝起きでのランニングは体への負担が大きいとされています。健康面も考えるのであれば、夕方のランニングがいいかと。

この回答へのお礼

そうなんですね！
では夕方にしてみます！
ありがとうございますっ！

お礼日時：2019/02/07 06:40

No.1 回答者： ma-aaa 回答日時： 2019/02/05 06:26

走ると足は結構寒くなくなります。

上はウインドブレーカーを着れば、下はロングＴシャツなどでも大丈夫かな。
でも住んでいる地域がわからないので、的確には答えにくいですね。

この回答へのお礼

なるほど、参考になりました
ありがとうございます！
北なのできっと寒いです...笑

お礼日時：2019/02/05 14:48