No.1ベストアンサー
- 回答日時:
自炊と工夫でどうにでもなります。
検索すれば低予算レシピも沢山出てきますし。
スーパーマーケットへ行きましょう。
賞味期限及び賞味期限が切れる1日前の食材や食品ですと、値引きシールが貼られて安くなっている事もありますし、賞味期限の
方なら2~3日超過しても保存さえしっかりしていれば問題無いですしね。
消費期限も食材によっては超過しても保存の仕方が悪くなければ食べられますし。
下ごしらえをして冷蔵庫や冷凍庫に保存していれば、延ばせますし。
あっ、出来合いの惣菜を買うより冷凍食品の方が安く済むと言う事もありますので、それらの使い分けも工夫の一つ。(笑)
No.4
- 回答日時:
まずは、貧乏の味方、パスタだな。
https://www.yodobashi.com/product/10000000100296 …
送料無料、ヨドバシ万歳
塩と油、ニンニクと唐辛子があればペペロンチーノ食べ放題。
4kgあればしっかり40食分にはなる。
さすがに1日3食パスタってのは無理だから、安いパンでも食べていれば、食いつなげる。
その他の必要な栄養素は、低脂肪乳ですかね。
問題は、野菜ね。 今は白菜が安いから、一個かっておいて、たまに豚バラと合わせてスープでも作るとよいかも。
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