A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
>もし自分が当てていたらのなら音がして感覚もあるし分かるはずである、そう思ってやり過ごす
感覚があるとは言い切れないとは思います。
どこかオフィス街のビルの中の銀行のお客さま用に駐車場内とかに仕事とかで会社の高級車に
乗って行った場合とかですと、
まず車を降りて自分の車にキズがないというのを目視確認してから、銀行店内へと向かう。
銀行とかで用事が済んだら、また乗り込む前に車を1周目視確認してから乗り込むという感じ
です。
会社の車は自分のマイカーではないので、自分が乗った後に別の人が乗るという感じになる
ので、その人が「あれれ、なんかキズがついている」 となると、マズイので、乗ったら都度
確認しておく。
気になる場合は、スマホでざっくり写真撮ってから返却しておく感じ。
それと同じようなもので、「あれれ、前の車にキズがある。俺がやっちまったのかなあ~」 と
思えば、降りて自分の車にキズがないかと確認する」
①自分が、「傷をつけたような気がする」 と思ったりすれば、それは想像です。
②自分が車を降りて、自分の車にも自分が車をぶつけたのであれば傷があるはず」 と現実を
確認する作業、及びエビデンスの確認をするというのが抜けている?
思い込みの激しい人は想像しまくる感じですので、まず現実を確認する習慣をつければ
その誤差は収縮すると思います。
車のバンパーにはソナー系の距離でアラームが鳴るものとかもありますので、「今私がぶつけた
のだろうか? いや待てよソナーは鳴らなかったのでそれは想像であり間違っている」
そんな風に客観的なデーターなどで判断できるように変わります。
スーパーとかディスカウント店とかのお客さま用に駐車場で、自分の車が隣の車に擦ったとか、
あるいは自分のカートが当たってキズがついたとか、わからない人はそんなに珍しくもない
と思います。
想像したことは想像で打ち消さず、ドライブレコーダーとかで自宅で振り返って見るという
感じでリビングのテレビで見て、「今日自分が駐車場内で傷をつけてしまったかも、そんな
想像したが、現実は違っていた」 という行動認知の確認すると良いと思います。
No.2
- 回答日時:
そうですね。
何でも悪く考えると、恐怖心が出てきます。
あなたの場合は、何でも心配しすぎることが原因かと思います。
ですから、そうやって思い過すことは、自分を納得させるうえでも
大事ですね。
そういう経験を積み重ねていくと、
次第に治っていくでしょう。
No.1
- 回答日時:
強迫性障害の本質はイラショナルビリーフ(不合理な思い込み)です。
エクスポージャー療法や曝露反応妨害法などを含む認知行動療法が有効とされますが、それらは、思い込みが不合理なものであると認識できるようにするための手法です。
それをご自分でできるのは進歩と言えるかと。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 不安障害・適応障害・パニック障害 神経質?潔癖症?強迫性障害?アスペルガー? 現在28歳の男性です。友人に強迫性障害っぽい奴がいます。 1 2022/07/07 18:50
- 事故 駐車中のドア当て逃げを止める棒に接触して逆ギレ、車の前に立ちはだかって発進を妨害する停車の強制 3 2023/08/21 23:37
- 駐車場・駐輪場 先程コンビニでの事なのですが カーブ沿いの駐車場にバック駐車しようと思いゆっくりバックしていたのです 2 2023/03/23 20:09
- 駐車場・駐輪場 このような駐車場について、質問です。 午後、会社があったので、会社の駐車場に駐車する際にバックでこの 4 2022/10/04 18:45
- 運転免許・教習所 対向車バック駐車中で進路を妨害されたら秒でキレますか?? 7 2023/04/15 17:56
- 駐車場・駐輪場 駐車場 6 2023/03/27 21:27
- 駐車場・駐輪場 質問です、駐車場でバック時に後ろの車をあててしまったかもしれません。 前向き駐車で停めたのですが、バ 4 2022/09/02 23:12
- 運転免許・教習所 交差点から五メートル以内の駐停車は禁止ですよね?では、家がちょうど交差点5メートル以内に建っていて、 8 2023/07/15 08:31
- 不安障害・適応障害・パニック障害 強迫性障害についてです。 私は病院で受けたわけではありませんが、3年前から加害恐怖があります。 今日 2 2022/05/11 18:26
- その他(悩み相談・人生相談) 50〜60代の中高年のおじさんって何でマナーとかモラルがないんでしょうか? 今日50代ぐらいのオヤジ 5 2022/03/28 23:58
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
外出時に「待たせる妻」vs イライラする「待つ夫」は日本だけ?見習いたい海外事情
夫の家事参加に積極的なイメージのある海外でも、同様の事例はあるのか。結婚カウンセラーの佐竹悦子さんに伺ってみた。
-
車って ぶつかったらわかりますか?
その他(暮らし・生活・行事)
-
強迫性障害 追突してないか?
依存症
-
強迫性障害でしょうか… 私は最近車の運転中 誰かにぶつかったんじゃないかとか 巻き込んでしまってな
その他(病気・怪我・症状)
-
-
4
車と車で擦ったかもしれません
事故
-
5
運転していて何かにぶつかったら
事故
-
6
車を擦った時って気づく?
国産車
-
7
人を轢いていないか心配です(><)
不安障害・適応障害・パニック障害
-
8
先日ドアパンチについて質問させていただいた者です。 先日仕事終わり、上司の方の車に乗せていただき、乗
不安障害・適応障害・パニック障害
-
9
車の運転で、かなりゆっくりバックをしている時、駐車している車に当たったら傷とかって付きますか? 私の
その他(車)
-
10
強迫性障害についてです。 私は病院で受けたわけではありませんが、3年前から加害恐怖があります。 今日
不安障害・適応障害・パニック障害
-
11
キズつかない程度の当て逃げ
その他(法律)
-
12
記憶にない当て逃げをしてしまいました。
事故
-
13
ひき逃げで人生終了?
その他(法律)
-
14
すれ違いでこすった…??
事故
-
15
全くの無傷の当て逃げをしたことある方いらっしゃいますか?
その他(車)
-
16
車で人にぶつかって気づかないことってありますか? 先日2/12に、車を運転中に自転車に乗った方と危う
事故
-
17
当て逃げしてしまったかもしれません
事故
-
18
気が付かなかった事故はどうなりますか?
その他(車)
-
19
傷のない物損事故について
事故
-
20
車がぶつかる音はどんな感じですか?
国産車
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
車って ぶつかったらわかりま...
-
高校生の車の購入について
-
子どもにボール遊びをさせたら...
-
カーセックスしたことあります...
-
車の運転で、かなりゆっくりバ...
-
ドライブレコーダー
-
ドアパンチして逃げる人の割合...
-
電車の急病のお客様の救護って...
-
コンクリートミキサー車の清掃...
-
昨日スーパーの駐車場で隣の車...
-
車の左前にこんな傷がありまし...
-
車の運転時、何かを踏んだよう...
-
車にボールが当たったかもしれ...
-
車の下部を段差にぶつけてしま...
-
「ご移動ください」は正しい敬...
-
駐車場での当て逃げは警察は捜...
-
車内常備の(度付き)サングラ...
-
バルサンなどを車に使っても大...
-
全くの無傷の当て逃げをしたこ...
-
教習所でマニュアル車のギアチ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
車って ぶつかったらわかりま...
-
車内にカメムシが巣を作った?
-
子どもにボール遊びをさせたら...
-
カーセックスしたことあります...
-
車の運転で、かなりゆっくりバ...
-
バルサンなどを車に使っても大...
-
助けて下さい!車のフロントガ...
-
ドアパンチして逃げる人の割合...
-
昨日スーパーの駐車場で隣の車...
-
車の左前にこんな傷がありまし...
-
電車の急病のお客様の救護って...
-
落窪物語の現代語訳を教えて下さい
-
「ご移動ください」は正しい敬...
-
高速道路から一般道に下りる際...
-
教習所でマニュアル車のギアチ...
-
トンネル崩落「奇跡的」…28歳女...
-
駐車場での当て逃げは警察は捜...
-
車にボールが当たったかもしれ...
-
全くの無傷の当て逃げをしたこ...
-
車の下部を段差にぶつけてしま...
おすすめ情報
よろしくお願いします!