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綺麗になりたいです。綺麗になるためのストイックな生活とはどのような生活なのでしょうか？あまりにも

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質問者：Ay...
質問日時：2019/04/20 10:02
回答数：2件

綺麗になりたいです。
綺麗になるためのストイックな生活とはどのような生活なのでしょうか？
あまりにも追い込むのもどうかとは思いますが
どの程度やるか悩んでおります。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者：銀座Clubママ
回答日時：2019/04/20 10:25

食事睡眠運動

これは必須ですよね。

- 2
- 件

No.1

回答者：ねぼねこ
回答日時：2019/04/20 10:09

＊野菜中心生活

＊適度な運動(筋トレ、有酸素運動)
＊質の良い睡眠
＊無理しない低度を継続
だと思います。

- 1
- 件

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