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性格いい人が優勝

水泳自由形のプルが300ｍぐらいで肩と腕がすごい疲れてしまいます。家で肩と腕を鍛えたら疲れにくくなり

締切済

質問者：あんぱんあいうえお
質問日時：2019/05/31 19:50
回答数：2件

水泳自由形のプルが300ｍぐらいで肩と腕がすごい疲れてしまいます。家で肩と腕を鍛えたら疲れにくくなりますか？疲れにくくなるのならどんな筋トレをしたらいいでしょうか？できれば道具が必要ないようなものがいいです

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回答 (2件)

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No.2

回答者：メキシコの爺ちゃん
回答日時：2019/06/01 00:27

それを我慢して後５０メータ泳げば、後は１時間でも２時間でもへっちゃらで泳げるようになります。

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No.1

回答者：マッチ棒之介
回答日時：2019/05/31 19:57

筋トレも大事ですが、正確な泳ぎ方をしていますか？

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