最近、トランポリン(大きい)を習い始めました。 家で撮影した自分の動画を見ると、跳んでいる高さが低く

最近、トランポリン(大きい)を習い始めました。
家で撮影した自分の動画を見ると、跳んでいる高さが低く、たまに軸がぶれています。
なので、自宅で出来る練習が知りたいです。

週1しか通っていませんし家にあんなに大きいトランポリンを置くことも出来ないので、
ストレッチを頑張っていますがもっと上達したいし綺麗に跳びたいです。
練習方法を教えてください！お願い致します。

No.1 ベストアンサー 回答者： マッチ棒之介 回答日時： 2019/06/05 18:58

バランスボールのようなもので体幹を鍛えるのはどうでしょうか？

この回答へのお礼

ありがとうございます！
バランスボールは好きでしていて、立つまで出来るんです~笑

お礼日時：2019/06/05 20:07

No.3 回答者： マッチ棒之介 回答日時： 2019/06/05 20:15

再投稿です。

スルーしてください。
バラボの上で立てるなんて
凄い！です！！

この回答へのお礼

再びありがとうございます！
バランスは取れるのですが
体幹はまだまだなので、鍛えようと思います。
ありがとうございます(^-^)/

お礼日時：2019/06/06 01:02

No.2 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/06/05 19:16

まずは筋トレだね。

筋肉内と出来ないよね。

この回答へのお礼

ごもっともですね

お礼日時：2019/06/05 20:06