昼抜いて朝夜食べれば太りませんか？

昼抜いて朝夜食べれば太りませんか？

No.1 回答者： localtombi 回答日時： 2019/06/28 18:41

そういうことではありません。

その分夜に栄養が余計に吸収されてしまうので同じです。
健康的に痩せたいなら、食べなかったら太らないという考えを捨てましょう。

No.2 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2019/06/28 18:44

同じ量を食べるなら、何回にも分けて食べてください。

朝、昼、夜、何時食べても、太るのは同じです。

No.3 回答者： フェルメール 回答日時： 2019/06/28 18:51

一食抜くと　その分の摂取カロリーが少なくなるので、ある程度は　効果がある

かも知れませんが、目に見えての効果は有りませんよ。

どうせ一食抜くのなら、朝・昼はシッカリと摂り、17:00以降は、お茶　か　さゆ
にすれば、効果が有ります。
いくら一食抜いても、おやつを食べると　効果は有りませんよ。

No.4 回答者： ジロゥ 回答日時： 2019/06/28 18:55

仮に昼食を抜いても、お腹が減ると、夜に食べる量が増えてしまいます。

結果は言わずもがなです。

ということできっちり3食食べて運動して下さい。

No.5 回答者： housyasei-usagi 回答日時： 2019/06/28 19:20

一般には空腹になると、体がヤバイ！と思って脂肪をためる。

同じ量食べるなら、3食に分けた方がいい。

ただ、1食増やしてたべる量増やしたらダメ。

基本は、1食減らして3食たべる。

No.6 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/06/28 21:52

性別

身長
体重
年齢
朝食の内容と量とカロリー
夕食の内容と量とカロリー

最低でも、これくらいの情報は欲しいです。

No.7 回答者： 05051036 回答日時： 2019/06/30 13:29

最低限の情報を開示せず、ただ太りますか太りませんかという質問を何度も何度も。

こんなことしてる暇あったら一歩でも多く歩け。