腰が痛くて運動出来ない時のダイエット

ダイエットするには、ジョギングや歩きが一般的ですが、腰が痛くて運動出来ない場合のダイエットってどうすればいいと思いますか？アイディア下さい

No.2 回答者： コプト 回答日時： 2019/08/08 00:14

食事制限。

座らない。

No.1 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/08/08 00:01

食べる量を減らす、代替食にする、EMSを使う、ちゃんとお風呂につかる。