歩くと便意がする

朝や飲んだ後に歩くと便意がします。特に走ると便が出かけてたこともあります。
どこが悪いのでしょうか？

No.4 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2019/08/14 12:47

胃腸弱くありませんか。

飲む前に薬を飲んでおく。

No.3 回答者： smi0227 回答日時： 2019/08/14 12:42

肛門の周りの「括約筋」を鍛えたら良いと思いますよ

リラックスしてる状態で
肛門を閉める感じで数秒間力を入れる
これを普段の何気ない時に何処でも出来ますので
何度も繰り返せば括約筋が鍛えられますから
便意が来ても抑え込むことが出来ますよ。

No.2 回答者： mas-george 回答日時： 2019/08/14 12:34

便意がするのと、便が出かけるのは別の事項でしょうね

食後に腸が動いてもよおすことは普通です。

でも、走ると便が出かけるのは、肛門が緩いんじゃないですか？

肛門を締める運動をしたほうがいいですよ

No.1 回答者： ラテカカオ 回答日時： 2019/08/14 12:28

運動すると腸の動きが活発になるので、便意が起こるのは普通の事ですので心配ないですよ(^^)

出かけたりすると下着が汚れるのが困りますね。
そんな時は、パンティーライナーを敷いておくと汚れずに済みます。