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高3で身長164の体重55キロぐらいなんですが、現状の身体がこんな感じでめっちゃ細いんですよね^^;

締切済

  • 質問者：とうまだよ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

高3で身長164の体重55キロぐらいなんですが、現状の身体がこんな感じでめっちゃ細いんですよね^^;
ダンスやってるのですごい肥大させたいとかじゃないんですが今よりもっと筋肉つけてある程度かっこいい身体にしたいんですがどうすれば出来るか教えてください。

どういうこと書けばいいかわからないので一から教えていただけるとありがたいです。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： misulion
  • 回答日時：

体を大きくするタイプのプロテイン飲んで鍛えるとか？

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