昼食にコンビニのおにぎり2個に即席のみそ汁1杯でもお腹いっぱいになりますか？

昼食にコンビニのおにぎり2個に即席のみそ汁1杯でもお腹いっぱいになりますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： blue5586p 回答日時： 2019/10/05 13:36

充分なります。

コンビニやスーパーに売られているおにぎりには、大抵、１個当たりのエネルギー量が記載されています。
種類にもよりますが、大体、１個当たり１６０～２００キロカロリーくらいです。
ツナマヨは美味しいですが、やはり高エネルギーです。
天むすなどになると、２５０キロカロリーくらいのものもあります。
２個食べられる際は、１個は高エネルギー、もう１個は低エネルギー（昆布、野沢菜など）になさるのがおすすめです。

この回答へのお礼

1食につき400カロリー以内にするのが健康面でもいいですよね(女性だと1食300カロリー以内に抑える)

おにぎり2個は成人男性くらいの食欲ですよね？
成人女性だと、おにぎり1個で十分お腹いっぱいになりますよね？

女性で2個はかなりの大食いですよね？

お礼日時：2019/10/05 13:47

No.4 回答者： volume0303 回答日時： 2019/10/05 13:14

腹六～七分。

この回答へのお礼

成人男性なら普通の食欲だと思いますが、成人女性なら食べ過ぎになりますか？

女性ならおにぎり1個が普通の食欲ですか？

お礼日時：2019/10/05 13:55

No.3 回答者： はちみつおでん 回答日時： 2019/10/05 13:13

そこのコンビニの店員さんが可愛かったらおにぎり一個でもお腹いっぱいになります

No.2 回答者： 4gmmywqcw 回答日時： 2019/10/05 13:02

障害者で、６０のおっチャンには、十分。

No.1 回答者： bokerenjer 回答日時： 2019/10/05 13:01

私のこと？

私ならお腹いっぱいになるけど・・・