痩せるサプリ

痩せる成分が入ったサプリや食品でおすすめありますか？

運動だけでは体重が落ちなくてそろそろそういうのに頼ってみようかなって思っています。

ちなみに運動は週一回ジムに行ってます。

No.9 ベストアンサー 回答者： AASAS 回答日時： 2019/12/26 21:24

サプリも食品もそんなものありません！

トマトダイエット、サバ缶ダイエット、グレープフルーツダイエット・・・数々のダイエットがありますがどれも一時的な効果に過ぎません。
しかもサプリだなんて、あんなものは効果があるかもわかりません。
特にアフリカマンゴノキとか絶対ダメですからね！
アフリカマンゴノキ由来のエラグ酸が痩せるのに効果的だとか言われていますが、イチゴ半パック分にも同様量が含まれているんですよ。だからイチゴを食べるだけでも痩せるということになってしまうんです。
私イチゴ大好きで時期にはよく食べますが、その時期だけ痩せたなんてこと起きてませんから！
週一回のジムを週二回にするとか、そういう努力をしたほうが良いと思いますよ！

No.8 回答者： baiogga 回答日時： 2019/12/26 20:39

前の方も言っていますが運動量が足りないような気がします。

あとダイエットは食事7割、運動3割です。
実は食事の方が大切なんですよ。
もちろん運動も大切ですけどね。
食事を見直してみると案外スムーズに体重は落ちます。

No.7 回答者： 大石SSA 回答日時： 2019/12/23 20:26

単純に運動量足りなくね？せめて週3回は行ってみたほうが良いと思うよ。

週1回でどのくらい運動しているのかはわからないけど、食事は特に考えていないみたいだし。
運動だけで痩せようと思ったら相当の運動量が必要だからね。

No.6 回答者： 63904702s 回答日時： 2019/12/21 17:48

追記だよ。

お前さんは脳細胞のダイエットができているので、何をやっても無駄だよ。
体重を落としたいのであれば、脳細胞のダイエットをやめることだよ。

No.5 回答者： 63904702s 回答日時： 2019/12/20 03:17

そんなものはないよ。

作ったらノーベル賞ものだよ。

No.4 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2019/12/19 21:35

20世紀最高のソプラノ歌手として讃えられたマリア・カラスは、

腹にサナダムシを飼っていて体重が106キロまで太ったときも
1年で55キロまで減量したという噂があるほど、
古くからサナダムシを体内に寄生させるとダイエット効果があると言われている。

No.3 回答者： DJ89 回答日時： 2019/12/19 19:51

あなたの身長と体重は？

それによって、回答が変わると思います。
週一回ジムってそれ以外の時は、通勤で歩いたり、散歩したりしないのですか？
だとしたら少なすぎです。

痩せたいなら最低でも週3日ジムへ行き、有酸素運動を1時間やってください。

私は交通事故に遭ってバイクを失ったので、今は通勤は自転車に変わりました。
片道20分、往復40分。

あと腰痛が治ったら、週3日、水泳1時間、ウォーキング1時間は最低やるつもりです。

間食さえしなければ確実に痩せますよ。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/12/19 19:17

サプリ＝食品　です。

No.1 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/12/19 18:51

そんなの無いよ〜。

痩せます！って言ってサプリ売ったら、違法なんだよ〜。