161cmで65kgは太りすぎですか？

161cmで65kgは太りすぎですか？

No.3 回答者： satoumasaru 回答日時： 2020/01/25 09:10

成人の適性体重を計算する方法で現在もっとも利用されているのはBMIというものです。

BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2　で計算し22が適正だといわれています。
貴方の場合は、25.08となり、適性体重より8kg多いことになりますので、やや肥満ですね。
おやつや清涼飲料水を控えてください。

ＢＭＩと適正体重
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2020/01/25 09:08

関取にしては超小柄。

筋肉質ならそんなもんでしょう。
体脂肪率が30％を超えるなら運動できないデブ。

…そんなわけで、身長と体重だけで判断することはできません。

No.1 回答者： youyoulife1 回答日時： 2020/01/25 09:07

女性からの質問だと仮定しますが、10-15kgは多いと思います。

男性でも少し多いかもしれないですね。

脂肪は筋肉よりも見た目が2割くらい太って見えるので、
まず筋肉を増やすといいと思います。
男性ならジムで筋トレ、女性ならとにかく有酸素運動です。走りましょう。