オススメのダイエット料理教えて欲しいです

オススメのダイエット料理教えて欲しいです

No.4 ベストアンサー 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2020/01/29 18:46

糸こんにゃくを使った料理です。

毎日晩御飯を糸こんにゃくにして、今日で22日目ですが全く飽きません。
めちゃくちゃ美味しいです。

糸こんにゃくのパスタもおすすめです。
こんにゃくはカロリーほとんどないし、次の日お腹スッキリですよ。

写真は糸こんにゃくのパスタや坦々麺などです。

No.7 回答者： 春色の林檎2 回答日時： 2020/01/30 02:02

蒟蒻や寒天、白滝でカサマシ。

豆腐やお魚お肉は鶏肉の胸肉やササミを使うとカロリーダウンしますよ(^^)

No.6 回答者： おてぃんぽ 回答日時： 2020/01/29 19:59

ホンオフェ

No.5 回答者： オキレジ 回答日時： 2020/01/29 19:58

糖質ゼロ麺で麺料理

カロリーかなり低いです
https://okiresi.com/archives/32739717.html

No.3 回答者： youyoulife1 回答日時： 2020/01/29 18:45

糖質と油を控えれば、何を食べてもOKです。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/01/29 18:44

食べ過ぎなければ、何でもOKです。

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2020/01/29 18:38

エアー料理。

空気は栄養にはならないので、ダイエットには抜群の効果です。
ただ、オナラが増えますけど…