毛細血管を調べたら 血管があまり良く無くて 血液がドロドロらしい 35点でした。血液をサラサラにする

毛細血管を調べたら 血管があまり良く無くて 血液がドロドロらしい 35点でした。血液をサラサラにする方法教えて下さい。

No.6 回答者： nokon_2008 回答日時： 2020/02/01 21:55

末梢の血液循環を良くすること。

ウォーキングが良いですよ。
1時間くらい歩くと良いですよ。
なるべく時間を作るようにして。

この回答へのお礼

ありがとう

お礼日時：2020/02/01 21:57

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2020/02/01 21:08

玉ねぎ、納豆、青魚、お野菜を食べましょう(^^)

この回答へのお礼

ありがとう

お礼日時：2020/02/01 21:21

No.4 回答者： head1192 回答日時： 2020/02/01 20:40

食生活の総合的な改善。

特に中性脂肪に注意。
水分不足にも注意。
ＬＤＬの過剰は血管の劣化を加速するからこれも注意が必要。

「○○は良い」というほど単純な構造を人体は持っていない。
特定の食材を進める番組や記事には目も耳も貸してはいけない。

この回答へのお礼

ありがとう

お礼日時：2020/02/01 21:21

No.3 回答者： shut0325 回答日時： 2020/02/01 18:13

今時まだそんなことやってるんですか？

医療機関での検査ではないのですかね？

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%80%E6%B6%B2 …

No.2 回答者： tobirisu 回答日時： 2020/02/01 18:10

玉ねぎを丸ごとレンジでチンして、1日半分くらいづつ食べると血液サラサラ効果があるそうです。

チンするとあのツンとした刺激臭はなくなり、甘みが増して美味しいです。

この回答へのお礼

玉ねぎっていいんですね 参考になりました。ありがとう

お礼日時：2020/02/01 21:19

No.1 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2020/02/01 18:09

食事

この回答へのお礼

具体的に 返事ほしかった

お礼日時：2020/02/01 21:22