プロテインと卵の白身はどちらがタンパク質が多く含まれていますか？また、卵の白身にはプロテインでいうと

プロテインと卵の白身はどちらがタンパク質が多く含まれていますか？また、卵の白身にはプロテインでいうとどれぐらちの量が含まれていますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： アンパンマン大好き 回答日時： 2020/02/14 19:51

プロテインの種類にもよりますが、卵白は１個で、だいたい、10gちょっとのタンパク質量なので、個数やプロテインのメーカーや種類にもよるので、自分のプロテイン飲料と比べてみてください。

あと、同じ量でもプロテインの種類により吸収スピードも違いますよ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。同じプロテインでも吸収スピードが違うんですね。
あと、卵好きなので知れて良かったです！

お礼日時：2020/02/15 22:57

No.2 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2020/02/14 20:11

タンパク質の「タン」「パク」の意味を調べろ！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
了解です！笑

お礼日時：2020/02/15 22:57