ストレスがかかると眠くなるのはなぜですか？

ストレスがかかると眠くなるのはなぜですか？

No.3 回答者： 05051036 回答日時： 2020/03/01 13:49

【カラダのお悩み】“緊張”が原因の場合も！　「止まらないあくび」の対処法4つ

https://woman.mynavi.jp/article/160322-8/
＞あくびがでるのは「眠いけれど寝てはいけない」「退屈だけれど耐えなければいけない」という場合。「リラックスしすぎてしまったので元に戻ろう・覚醒しよう」とがんばる脳のサインなのです。

反対に、緊張しているときにもあくびが出ることがあります。たとえば大勢の前で何かを発表する・発言する出番を陰で待っているとき。「大事な場面なのになぜ今あくびがでるの？」と戸惑ったことはありませんか？　これはあまりにも緊張してしまったから、脳が通常の状態に戻ろうとしている状態なのです。


ストレス、つまりは負担や疲労が溜まれば休息を欲するのは自然なことでしょうね。

No.2 回答者： 白水2015 回答日時： 2020/03/01 07:27

ストレスがたまると寝れないのが普通だが？

No.1 回答者： くれ子 回答日時： 2020/02/29 22:17

普通ストレスがかかると眠れないのだけど

逆に大きな負担が心や脳にかかると、眠ることでストレスから一時的に逃避するために眠くなることもあります