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片手懸垂のトレーニング方法を教えてください！ちなみに自分は体重が低いのに2回しか出来ません。

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質問者：くるまABC
質問日時：2020/03/27 22:32
回答数：1件

片手懸垂のトレーニング方法を教えてください！
ちなみに自分は体重が低いのに2回しか出来ません。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：オキレジ
回答日時：2020/03/27 22:36

片手懸垂を二回できるのは凄いよ！

自分もやってますが、囚人筋トレで段階的に＆回数増やしてます
https://okiresi.com/archives/29368699.html

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