No.2ベストアンサー
- 回答日時:
断裂した筋は、収縮するため、再度くっつくことはありません。
残った筋肉で、怪我をする前と同じように力を出さなければならない事になるので、鍛えないと戻りません。
切れた筋線維は、スジのように固くなることも多く、それが引っ張られて痛むこともあります。それはマッサージをして、ほぐすしかありません。
痛くても鍛える ことになります
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