No.2ベストアンサー
- 回答日時:
1月で定年退職になった後、2月からは、ウオーキングは1日最低1万歩は欠かさないようにしていましたが、コロナウイルスによる外出自粛が呼びかけられていた3月下旬~5月上旬までは、自宅でラジオを聴く日々が増えました。
5月中旬あたりから自粛ムードが緩和されたため、ほぼ毎日ウォーキングと買い物で、1万歩歩くようにしています。
この回答へのお礼
お礼日時:2020/06/28 08:20
回答ありがとうございます。
ウォーキングされてるんですかˊᵕˋ
私も毎日、朝晩ウォーキングしてますが朝のウォーキングは気持ちが良いですね♪
1万歩と言うと時間にしたら2時間位かな?
健康にも、体型維持にもウォーキングは良いので毎日の習慣にするのはとても良い事だと思います✲*゚
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