息苦しくなること動悸

メンタル不安から、本当に息苦しくなることってありますか？現在、休職中なのですが、人と接する機会が少なく孤独感からか呼吸がみだれて苦しいことあります。もし、経験あって対処法あればしり
たいです。変な質問ですみません。病院などに相談することですが簡単な答えあればと。

No.1 回答者： ぺす。。 回答日時： 2020/07/07 20:07

自分は教室に入る時など、鼓動が早くなって、胸が締め付けられる感覚があり、少し息苦しくなります。

辛いですよね。
自分は心療内科に行ってました。
自粛中は家にいたので、その期間はだいぶ気持ちが楽でした。

この回答へのお礼

ありがとうございます。心療内科には通ってるのですが、こういう症状でたの最近なのでもう一度相談してみます。ありがとうございます。

お礼日時：2020/07/07 20:13

No.2 ベストアンサー 回答者： ぺす。。 回答日時： 2020/07/07 20:16

一緒に頑張りましょう！

この回答へのお礼

ありがとうございます。頑張りましょう!

お礼日時：2020/07/07 20:26