肺の機能を強くする食べ物は何ですか？

肺の機能を強くする食べ物は何ですか？肺が弱いので激しい運動はできません。酸素を吸入する機能を増強したいのですが、いい方法、食べ物とかありますか。梨がいいと聞いたことはあります。

No.1 ベストアンサー 回答者： jl2bgr 回答日時： 2020/09/12 10:55

心肺機能強化する食物として、「山芋、ゆり根、蓮根、梨、甘酒、松の実、白ごま」等があるようです。

＜参考サイト＞
https://ameblo.jp/sacchin-colza/entry-1259298316 …

この回答へのお礼

有難うございます。こんなものがあったのですね。いろいろ勉強になりました。

お礼日時：2020/09/12 11:08

No.2 回答者： kairou 回答日時： 2020/09/12 10:56

特定の〇〇 を食べると △△ が 強く成ったり 丈夫になる 食べ物はありません。

バランスのとれた食事を 適量 摂取し、
適度な 運動をすることが 重要です。
「肺が弱い」事が 病気などが原因では無いかを、診察してもらう事も
考えても 良いかもしれませんね。

No.3 回答者： スンリー 回答日時： 2020/09/12 14:22

大根、白菜、やまいも、かぶ、白きくらげ、ゆり根、蓮根、豆腐、牛乳、くわい、白身魚、胡麻、鶏肉...............等。

中でも梨は肺をうるおしたり咳を止めたりする効果があります。

>>酸素を吸入する機能を増強したいのですが、いい方法、

『酸素吸入器』(アマゾン販売)を購入する。

No.4 回答者： MAROU2678 回答日時： 2020/09/12 17:59

私も肺は弱いですが食べ物では改善出来ないと思います

好きなものを食べればいいと思います
この本を参考にしてください。