食後の運動は体にいいですか？

食後の運動は体にいいですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ユネレネ 回答日時： 2020/09/23 18:36

いーよいーよ、血糖値を下げて血管を守れる！

No.4 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2020/09/23 18:50

食後って、どれくらい後の時間なのか不明ですよね。

食べてすぐは内臓にエネルギーが集中しているのだから、そこで運動して身体にいい訳がありません。
食後1時間以上空けてからの運動ならいいですが、肉類は消化に3時間はかかるので3時間以上は空けないと運動してはいけません。
別に散歩とかならいつやってもいいですけど。

No.3 回答者： でっぴ 回答日時： 2020/09/23 18:43

いいと思います！！

No.2 回答者： youyoulife1 回答日時： 2020/09/23 18:41

すごく良いと思います