寝る間にやる、すぐに寝れる方法はありますか？

寝る間にやる、すぐに寝れる方法はありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： sigety 回答日時： 2020/10/22 22:47

ジャギ北斗の件 様

見ていて、心安らぐ...大好きな 趣味の本なんかを
ぼや～っと...眺めていると、いつの間にか 睡魔に
襲われて･･･眠っちゃいますよ^o^!

文字のない 絵や 図鑑とかを ぼんやり眺めるのがコツです^^｡
文庫本位の ポケットサイズの 重たくない本を、枕元の
優しい照明の下で 何も考えずに 眺めるだけです。

私は、大好きな｢野鳥図鑑｣を...ぼや～っと見てたら
いつの間にやら･･･熟睡しちゃってます(^^;

何にも考えないのが、結局一番イイ｢睡眠薬｣になってるみたい^^!

この回答へのお礼

素晴らしい回答ありがとうございます。

お礼日時：2020/10/22 22:50