No.3ベストアンサー
- 回答日時:
心と体はシンクロしています。
心も体も健康になりたいのなら両方良くしなければなりませんね。
まず環境から綺麗(健康)にしましょう。
綺麗な場所に行きましょう。
綺麗な花を見ましょう
明るい音楽を聴きましょう。
おいしいものを食べましょう。
目で見るもの、耳で聞くもの、鼻で匂うもの、体全体(五感)で幸せ感を感じましょう。
五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚)で健康的に過ごせれば心も穏やかになります。
対人関係は笑顔の人と話しましょう。
信じれば信じてもらえる。 優しくすれば優しくされる。
優しい人には優しい人が呼び寄せられる。(引き寄せの法則)
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