プロが教えるわが家の防犯対策術!

64歳です。

糖尿病で歯周病で狭心症です。

治療はしています。
インスリン注射はしていません。

今日、歯茎が腫れて食事しにくいそうです。

寿命はどれくらいでしょうか

A 回答 (2件)

血糖値を上手く管理すれば、問題ありません。



が、プラス水虫だと
ヤバい事に成るぞッ!
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この回答へのお礼

やばいことって??

お礼日時:2020/11/18 18:33

私(60代後半男)も糖尿病(予備軍)と歯周病です。


空腹時90,Hba1C5.2と正常ですが、
糖負荷試験で1時間が200あるから、予備軍です。

歯周病は以前は歯医者に行って、定期的に歯石除去でしたが、
歯石除去してもしなくても、有意差がないから、
ここ5年は歯医者に行っていません。

ま、歯周病は最悪歯を抜けばいいので、
生きる死ぬには無関係。

私の糖尿病対策は「糖質制限食」をここ8年間実施。
血糖値が上がらない食事をすればいいのですよ。

よく言います。
「糖尿者は、ザルそばよりステーキを食え」と。

ザルそばは一見ヘルシーですが、糖質がたっぷりだから、
思いっきり血糖値が上がる。
対し、ステーキは糖質がほとんどゼロだから、
血糖値は全く上がりません。

血糖値が上がるのは「糖質」だけ。
「脂質」「タンパク質」は全く上がらない。
従って、「糖質」を取らない食事がベスト。

私は糖質は控えています。
ご飯や、麺類、パン、甘い物、はとりません。

肉や魚や野菜(葉物)が主食。
低糖質のカップ麺を愛用。

コーヒーは1日に5~6杯、砂糖は人工甘味料(パルスイート)。

「糖質制限食」効果抜群ですよ。
ただ、日本の医学会は「糖質制限」に否定的です。

「糖質制限」が普及すると糖尿病の医者が食いっぱぐれになるから。
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