A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
いわゆるトレッドミルというやつですね。
私も腰痛持ちです。
どういう事情かわかりませんが、普通、腰痛の場合、腰(Lower Back)に
衝撃がかかるジョギング・ランニングはお勧めできませんが。
ウォーキングだと時速7~8キロのマシンがあれば充分でしょう。
サイトはわかりませんので、以上意見まで。
No.2
- 回答日時:
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