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妊娠中期ごはんはどういったのを食べてましたか?

A 回答 (1件)

特に気にしてません。



すでに葉酸はさほど必要にはなりませんので、そこからはビタミン、鉄分、カルシウムを気にかけるくらいかな。

特別気にして頑張ったりはしてません。生物避ける…とか基本だけです
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